Знакомимся с запросом
Обсуждаем, что происходит, как давно появились трудности и что хотелось бы изменить.
Стоимость · формат · запись
Стоимость и формат консультаций
Психотерапия — это совместная работа, для которой важны понятные договорённости. Здесь собрана основная информация о встречах. Если остаются вопросы, их можно обсудить перед записью.
Индивидуальная онлайн-консультация
Время, которое посвящено вашему запросу
На встрече разбираем вашу ситуацию, обсуждаем возможные направления работы и при необходимости выбираем упражнения для практики между сессиями.
10 000 ₽
Выбрать удобное время ↗ Продолжительность
55 минутФормат
Онлайн · индивидуальноДля кого
С 18 летКак всё начинается
Первая встреча — знакомство и понимание задачи
Не обязательно заранее формулировать точную цель или знать диагноз. Начать можно с того, что беспокоит прямо сейчас.
Намечаем ориентиры
Разбираемся, что может поддерживать проблему, какие цели будут реалистичными и какой формат помощи подходит.
Обсуждаем дальнейшие шаги
Если решаем продолжить, согласуем приблизительный план работы и удобную периодичность встреч.
Организационные моменты
Как проходят консультации
Запись начинается с выбора свободного времени на сайте. Отправленная заявка не означает, что время уже забронировано — я подтвержу его лично.
01 / Онлайн
Удобное и приватное пространство
Для встречи нужны стабильный интернет, устройство с камерой и микрофоном, а также место, где можно спокойно разговаривать без посторонних.
02 / Регулярность
График под задачу
Периодичность встреч выбираем индивидуально с учётом запроса, текущего состояния и возможностей. По мере работы график можно пересматривать.
03 / Предоплата
За 24 часа до встречи
После согласования времени я пришлю реквизиты. Полная предоплата консультации — 10 000 ₽ — вносится не позднее чем за 24 часа до её начала. Если запись происходит менее чем за сутки, срок оплаты согласуем отдельно.
04 / Изменение планов
Перенос и отмена
Планы изменились? Пожалуйста, предупредите меня по возможности за 24 часа до встречи. При более позднем обращении перенос не гарантируется. Если случился форс-мажор, обсудим ситуацию индивидуально. При отказе от консультации возврат предоплаты оформляется по закону с учётом фактически понесённых расходов.
Важно: выбор времени на сайте — предварительная заявка. Я лично подтверждаю возможность встречи и отправляю реквизиты. Пожалуйста, предупредите о переносе или отмене по возможности не менее чем за 24 часа.
Частые вопросы
Что важно знать до встречи
Нужно ли как-то готовиться к первой консультации?
Специальная подготовка не обязательна. Можно заранее подумать, что вас беспокоит, на что влияет эта ситуация и чего вы ждёте от работы. Если сложно сформулировать запрос, начнём с его уточнения вместе.
Обязательно ли иметь диагноз?
Нет. Поводом обратиться могут быть тревога, подавленность, сложности с эмоциями или отношениями, а также жизненные ситуации, с которыми трудно справляться самостоятельно.
Сколько консультаций может понадобиться?
Это зависит от запроса, выраженности трудностей и выбранного подхода. На первых встречах мы обсудим ориентиры и возможный план; заранее обещать определённое число сессий или результат было бы некорректно.
Будут ли задания между встречами?
При необходимости мы можем договориться о наблюдениях и практических упражнениях. Они помогают переносить новые навыки из консультации в повседневную жизнь. Объём практики обсуждаем совместно.
Как записаться, оплатить или перенести встречу?
Для записи выберите время на странице записи, заполните короткую форму и отправьте подготовленное сообщение в Telegram. Если нужно уточнить детали, можно написать мне напрямую: @AlekseiFiliuk. После моего подтверждения я пришлю реквизиты. Полная предоплата вносится не позднее чем за 24 часа до встречи (при записи менее чем за сутки срок согласуем отдельно). При изменении планов по возможности сообщите за 24 часа. Поздний перенос не гарантируется, а форс-мажор обсудим индивидуально. Возврат предоплаты — по закону с учётом фактически понесённых расходов.
Начать можно с сообщения
Обсудим возможность первой встречи
На странице записи выберите свободное время и заполните короткую форму. Затем откройте подготовленное сообщение в Telegram. Я лично отвечу, подтвержу возможность встречи и сообщу реквизиты для предоплаты.
